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寶寶的胎教音樂

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胎兒約在五個月大時,已有聽覺反應,胎兒的內耳、中耳、外耳等聽覺系統建立在懷孕約六個月時,胎兒在母親的子宮裡,對外界的聲音刺激會有所反應,包括感受到母親的心跳速度、血液流動的節奏、胃腸蠕動的韻律。如當母親沉浸在莫扎特、舒伯特、蕭邦等輕柔曼妙鋼琴樂曲中,胎兒不僅感受到如音樂節奏的子宮,血管脈動,在環繞著羊水,溫柔的搖籃裡,也隨著母親的心跳、呼吸,如海洋般寧靜搖晃。 許多證據顯示,妊娠期良好的胎教,對新生兒確實有許多好處,例如出生後寶寶不易哭鬧、提升情緒智商指數,而近來流行的音樂療法更印證,常聽優美和諧的樂音,可刺激腦部分泌賀爾蒙,增進身體抵抗力,而所釋出的腦嗎啡會使身心感到舒暢。 母親在懷孕期間,應該盡量避免聆聽過度吵雜或不當的音樂,如搖滾樂、大編制的交響樂、或分貝太強的音樂。選擇旋律輕鬆、柔和,有規律性的音樂。古典音樂中特別是巴洛克音樂,因為巴洛克音樂的節奏和母親的心跳旋律相近,所以對胎兒和新生兒有啟發和安撫的作用。 購買胎教音樂的參考指標: (1)音樂的節奏不能太快,音量不宜太大。 (2)音樂的音域不宜過高。 (3)音樂不要有突然的巨響。 (4)不宜過長:5~10分鐘的長度是較適合的,而且要反覆聽。 (5)音樂應該具有明朗的情緒,和諧的和聲。

如何保存母奶

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許多職業婦女回到職場後就會開始出現一些哺餵的問題,包括母乳如何哺餵、母乳如何保存等相關的問題出現。其實您可以在上班前一天或上班之前將母乳擠出至母乳收集袋保存好,使用冰凍或冷藏皆可,送寶寶至保母家時一併交給保母。在上班時可將擠出的母奶置於陰涼處,等溫度近於室溫時即可將它放入冰箱或冰桶內,如果上述儲存物品皆無法取得,您可將保溫瓶於上班之前放入適量冰塊,待瓶內已呈現冰冷狀態後即可將冰塊倒出,保溫瓶內就會有冰冷的效果。切記擠一次奶以一個容器為原則,並於容器外貼上擠奶時間及日期,才可清楚知道母乳的保存期限。 新手媽媽記住:「三、三、三原則」,就是在室溫可放置三小時、冷藏室可放三天、獨立之冷凍室可放三個月。這是絕對安全的時間,媽媽們可以以此為儲存標準。今天擠而寶寶明後天即食用的奶水,冷藏即可,不需冷凍。如果是冷凍的奶,可以在前一天先放於冰箱冷藏室解凍,之後倒出需要的量隔水溫熱,剩下的可以冷藏起來24小時內用完。 母奶擠出來之後,可以放在冰箱保存,冷凍可放三個月,冷藏最多可放5天,室溫可放6~10小時。但是解凍之後的奶放於室溫4小時內可使用,最好不要重複冷藏,要儘快喝掉。在冷凍室解凍但未加熱之奶水,放於冷藏室24小時內仍可使用,不可再冰凍。如果要帶出門,需要放置於保溫袋中與冰袋一起保存,當要餵寶寶時,就到公共廁所用熱水沖熱奶瓶外部,直到母奶脂肪解凍化開且乳汁不再冰涼即可。如果擠出來的奶有很多,最好可以在奶瓶或保存袋上貼好標籤標示時間日期。分開保存的母奶按照寶寶的食量來分裝,每次只溫熱需要的份量會更方便餵食,也避免浪費。

光頭新生兒

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有些新生兒出生時,只有稀稀疏疏的幾根黃黃細細的頭髮,會讓新手父母擔心是否有問題,而想辦法治療。 其實這是正常現象,新生兒頭髮的多少本來就會有差別,胎兒在子宮裡發育到5-6個月時,有會胎毛,再逐漸脫落,如困胎毛脫落過多,出生時就會顯得頭髮稀少,這就稱為童秃,而童秃是暫時的現象,到一歲時頭髮會逐漸長出來,到二歲時就會有與一般新生兒一樣濃密的頭髮,也不會有脫落的現象,所以不需要任何治療。只要做好保護頭皮及頭髮,促進毛髮生長即可。而根據研究,童秃的現象與母親懷孕時的營養、健康及情緒好壞等都沒有關係。 保持頭髮清潔方面,應經常給新生兒洗頭,洗的時候,輕輕按摩頭皮,但不要揉搓頭髮,防止頭髮糾結在一起,且應選用嬰兒專用的洗髮乳,再用清水輕輕沖洗乾淨。梳理時,要用軟毛的梳子,因為它具有柔軟及彈性的優點,才不會損傷頭皮,另不要強梳至一個方向,只要順其自然地成長即可。 除上述外,充足及豐富的營養、偶而的陽光照射及新鮮空氣對嬰兒身體的發育都是有利的,對頭髮生長也是有好處,其實以上的照護,不僅對童秃嬰兒不可少,對頭髮濃密的嬰兒也是同樣不可或缺。