檢測是否有產後憂鬱症的現象

就以下的問題,產婦自己可以自己問一下自己的情緒是如何,就能知道自己是否有產後憂鬱的情況。
1.白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現晝夜顛倒的現象。

2.幾乎對所有事物失去興趣,感覺到生活索然無味,活著是受罪。

3.食慾大增或大減,體重增減變化較大。

4.睡眠不佳或嚴重失眠,因此白天昏昏欲睡。

5.精神焦慮不安或呆滯,常為一點小事而煩惱不已,或者幾天不言不語、不吃不喝。

6.身體異常疲勞或虛弱狀態。

7.思想不能集中,語言表達紊亂,缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

8.有明顯的自卑感,常常不由自主地過度自責,對任何事都缺乏自信。

9.有反復自殺的意念或企圖。

如果這9題的答案,你有5個答“是”的話,而且這種情況持續了2週的時間,那麼就要懷疑自己是否已有產後憂鬱,可找人傾訴或就醫。
第二種情況:如果這9道題的答案只有1條答“是”,但每天都出現,那麼也應該想想自己是否有產後憂鬱。
其實只要常感到情緒低落的話,就很有可能是產後憂鬱。

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